Geen categorie

12′ circuittest seizoen 2018/2019

De 12 minuten circuittest of maximaaltest is inmiddels een traditie bij team B+Z. Zo ook weer in de voorbereidingen naar het schaatsseizoen 2018/2019.
Bij temperaturen tussen de 25 en 28 °C denk je niet gelijk aan schaatsen en valt ook deze test niet mee.
Desalniettemin volle bak gaan; als je hard wilt rijden moet je pijn lijden !

In onderstaande grafiek de hartslagen vóór aanvang van de test (-1), direct na 12′ max inspanning (0) en resp.1,2 en 4 minuten ná de test:

1ste_maximaaltest2

We zijn benieuwd of aan het eind van deze zomer onze rijd(st)ers nog sneller herstel kunnen tonen.

Seizoen 2018/2019 teamdag1

Een nieuwe seizoen, een nieuw team en een oud schaatser die helpt bij de voorbereidingen op de winter.
Onze atleten gooien dit seizoen de gewichten omhoog bij CrossFit Climbers Cabin onder begeleiding van Mark Dauwerse.
Natuurlijk hoort ook het skeeleren weer bij de voorbereiding.
Het wordt weer een zware zomer voor een snelle winter!

Succesvol GK Sprint

Het GK Sprint werd dit jaar verreden op on ze thuisbaan in Breda.
Of er sprake is van thuisvoordeel? Je zou haast zeggen van wel; maar liefst 7 (!) podiumplaatsen, waarvan 2 eerste plaatsen, werden er behaald door de dames en heren van team B+Z:

Dames Junioren A:
1ste plaats: Linda Pulles en gewestelijk kampioen sprint
2de plaats: Chiara Adams
3de plaats: Nikki van der Zee

Dames Senioren en Masters:
2de plaats: Nicole Peeters
3de plaats: Marielle Rockland

Heren Neo-Senioren:
3de plaats: Stijn Moerings

Heren Senioren:
1ste plaats: Jeffrey Doornbusch en gewestelijk kampioen sprint

Proficiat allemaal met deze top prestaties!

 

Sportonderzoek Schaatsen Stijn Moerings

Begin juni heeft Stijn een uitgebreide sporttest (Sportonderzoek Schaatsen) ondergaan bij Sport Assistance in Breda.
Drs. Pieter Pas nam de test af en samen met collega Eric de Ruijter werden alle resultaten in kaart gebracht.

Deze week heeft Eric de resultaten besproken met Stijn en trainer Johan Roovers.

Voor Stijn kwamen een aantal bijzondere uitslagen (o.a. geweldig lactaat bufferen) en aandachtspunten
(o.a. startsnelheid & timing) aan de orde.
De schema’s van Stijn gaan op deze resultaten aangepast worden.

Eerder werden al meer schaatsers van team B+Z getest. Zo worden deze week ook de testresultaten van Nikki van der Zee besproken.
Door deze testen krijgen onze schaatsers en trainers een goede indicatie van de fysieke conditie en belastbaarheid, en kunnen schema’s hierop beter afgestemd worden.

Sterk optreden B+Z sprinters

Tijdens NK’s Super en Pure Sprint in Den Haag hebben 3 sprinters van team B+Z puike prestaties op het ijs gelegd.

Zowel Tom, Emma als Chiara draaiden prima mee  in de klassementen van de top-20 sprinters in Nederland!

Nederlands Kampioenschap Super Sprint Jun C en B
Emma van der Wolf
100 mtr: 11.66 (14de) & 11.60 (13de)
300 mtr: 27.73 (15de) & 27.24 (9de)

Nederlands Kampioenschap Pure Sprint Jun A en Neo’s
Chiara Adams
100 mtr: 11.16 (3de met PR)
300 mtr: 27.47 (17de met PR)
500 mtr: 43.44 (16de)

Tom van der Wolf
100 mtr: 10.43 (8ste met PR)
300 mtr: 24.81 (8ste)
500 mtr: 38.77 (8ste)

De camera voor Tom..eh Michel en Mark

Proficiat met jullie mooie prestaties!

[social_share\]

Uitnodigingen Residentiecup 2015

Op zaterdag 21 november 2015 zal de jaarlijkse wedstrijd om de Residentiecup op de 400m baan van de Uithof te Den Haag plaatsvinden.

De Residentiecupwedstrijd 2015 is een intergewestelijke teamwedstrijd voor heren en dames junioren A (en eventueel B2), die wordt verreden over de individuele afstanden 500 en 1500 meter, een ploegenachtervolging over 6 ronden voor heren, een teamsprint over 3 ronden voor dames, en, dit seizoen nieuw op het programma van de Residentie Cup, een massstart (over 10 ronden) voor dames en heren.

Team B+Z rijders Tom van der Wolf en Linda Pulles zijn beide geselecteerd om namens het gewest Noord-Brabant, Limburg en Zeeland mee te doen aan de Residentiecup!

Daarnaast staat Tom momenteel 3de reserve op de lijst van geselecteerde rijders voor de Holland Cup pure sprint op zondag 22 november op de baan in Hoorn.

Proficiat met deze selectie Tom en Linda!

[social_share\]

 

Rugzakken Ganzepoort BV voor B+Z

Dinsdag 10 november stond er na de training op de ijsbaan Breda een mooie verrassing klaar voor het complete team B+Z.
In een paar grote dozen werden hele mooie Craft rugzakken binnengedragen.
Voor zowel schaatsers als begeleidingsteam was er een rugzak voorzien van naam en teamlogo!


De rugzakken werden geschonken door Ganzepoort BV, Dhr Lauwrens Faasse.

Ganzepoort, Vof. Faasse – De Ruijter in Hardinxveld

Namens het voltallige team B+Z hartelijk dank! De rugzakken zullen goed gebruikt worden!

[social_share\]

Beste skeeleraars

Zondag 13 september hadden we het skeelerkampioenschap van SSVB gepland, waar ook een aantal rijders van B+Z voor waren uitgenodigd. Tot onze spijt kon dit kampioenschap niet doorgaan, omdat op dezelfde dag ook een wielerwedstrijd was georganiseerd door de Wielervereninging Breda. Door een communicatiefout is deze wielerwedstrijd niet doorgegeven aan SSVB. De verhuurder van de wielerbaan heeft hiervoor zijn excuses bij ons bestuur aangeboden en we hebben afspraken gemaakt om dit in de toekomst te vermijden.
Vanuit de TC zullen we voor volgend jaar een geschikte datum kiezen voor het skeelerkampioendschap 2016!!
Nogmaals onze excuses voor dit ongemak!

Ilan Herz
Johan Roovers

[social_share\]

Einde seizoen nadert

Hoewel het eind van het seizoen in zicht is, staan er voor onze schaatsers nog mooie wedstrijden gepland in de laatste weken.
Zo werd afgelopen weekend, 21 en 22 februari, in Eindhoven het Gewestelijk Kampioenschap Allround voor Neo-senioren en Senioren verreden.
Marielle Rockland stond na de eerste dag op een hele mooie tweede plaats, maar moest op de tweede dag net te veel toegeven op haar naaste concurrente Lisette de Jong. Met een keurige derde plaats kon Marielle het toernooi afsluiten. Proficiat !

Bij de Clubkampioenschappen van SSVB deden een fors aantal B+Z rijders mee. Charlotte en Stijn als niet SSVB-ers buiten mededinging, maar beide pakte een virtuele eerste plaats in de bijbehorende klassementen.

Timo 1ste, Lars 2de klassement en 2de massa start, Chiara 1ste en Nicole 1ste, zorgden er voor dat B+Z erg goed vertegenwoordigd was bij de diverse prijsuitreikingen !


Opmerkelijk was de deelname van Chiara. Deze kanjer gaat komende week onder het mes voor een operatie aan de kruisbanden en zal naar verwachting een jaar nodig hebben om terug op niveau te komen. Wij wensen Chiara heel veel sterkte deze periode !

Emma van der Wolf reisde 22 februari af naar Biddinghuizen voor het Nederlands Kampioenschap Kortebaan.
Een 8de en 12de plaats bracht haar uiteindelijk een 11de plaats in het eindklassement. Een keurige prestatie in dit landelijk deelnemersveld !

[social_share\]

Eerste podiumplaatsen seizoen 2014/2015

Goed begin is het halve werk!
De eerste podiumplaatsen in dit nieuwe seizoen zijn een feit.

Zaterdag 18 oktober werd in Eindhoven de eerste Regio- en Baanmarathon van het seizoen verreden. Bij de dames D2 leverde dit na een strijd over 40 ronden een mooie 2de plaatst op voor B+Z rijdster Iris Slabbekoorn.

Tijdens het B+Z trainingskamp in het zuid-Duitse Inzell werd door een aantal rijders op donderdagavond 23 oktober deelgenomen aan een Supersprint/Sprint wedstrijd.
Chiara Adams pakte na 2 maal een 100 meter en 2 maal een 300 meter heel knap de 3de plaats bij de dames B in het eindklassement (resp. 11.51 sec, 11.56 sec, 27.83 sec en 27.95 sec).

Proficiat dames !

Chiara op het podium in Inzell

[social_share\]

Team B+Z Facebook

Archief